孕期便秘可以喝吉仕樂西梅汁嗎

孕期便秘可以喝吉仕樂西梅汁嗎

懷孕是比較特殊的時(shí)期,便秘是常見的不適癥狀。吉仕樂西梅汁具有緩解便秘的功效,那么孕婦能否飲用吉仕樂西梅汁呢?

懷孕后,體內(nèi)分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動(dòng)減慢。吉仕樂西梅汁是純天然果汁,可以安全有效緩解并預(yù)防孕期便秘,保證身體正常的代謝過程、清楚體內(nèi)積存的毒素。天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維,這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運(yùn)動(dòng)能力,增加排便次數(shù)。同時(shí)西梅汁可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇,木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動(dòng)時(shí)間,山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用,而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。

此外,多吃富含粗纖維的蔬菜,比如芹菜、蒜苔之類的,粗纖維能很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),進(jìn)而緩解孕婦便秘癥狀。少吃油膩、脂肪高的肉類或湯類。孕婦由于需要大量營養(yǎng),往往吃的很豐盛,比如排骨、豬蹄湯之類的,吃多了會(huì)導(dǎo)致便秘,因此當(dāng)孕婦便秘時(shí)要少吃這類食物了。還要多喝水,有些孕婦因?yàn)槿鐜槐闼圆幌矚g喝水,但這樣便秘情況很難好轉(zhuǎn),只有多喝水才能加快排便。

 

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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