生蠔的功效與作用

生蠔的功效與作用

生蠔含有豐富的微量元素、糖元、鈣、磷、氨基酸、維生素B12、鋅等營養(yǎng)成分,因此食用生蠔對身體還是有不少好處的。下面來了解下生蠔的功效與作用。

1、食用生蠔可以促進激素的形成與分泌,因此對生理不調、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效。

2、食用生蠔可以提高性功能。牡蠣體內含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分,亞鉛促進荷爾蒙的分泌。

3、食用生蠔可以防止皮膚干燥,促進皮膚的新陳代謝,分解皮下黑色素,產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。

4、生蠔的牛磺酸對于因淤血而產(chǎn)生的動脈硬化,和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預防作用。

5、生蠔能補鈣補鋅,促進骨骼發(fā)育,具有活躍造血功能的作用。

6、生蠔能促進智力發(fā)育。生蠔所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素。

7、生蠔有利于改善和防治高血壓,起到護腦、健腦作用。

8、食用生蠔能使血液的循環(huán)得到改善,女性的大敵,冷血癥與低血壓也會得到改善。

9、生蠔常吃可以提高機體免疫力。

10、生蠔的牛磺酸對于因淤血而產(chǎn)生的動脈硬化,和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預防作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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