豆腐皮卷京醬肉絲的營養(yǎng)價值

大家知道豆腐皮卷京醬肉絲的營養(yǎng)價值有哪些嗎？京醬肉絲能夠滋陰調(diào)理、補虛養(yǎng)身，豆腐皮屬于豆制品，其營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)達40%以上，為牛肉的2倍，大米的6倍，下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹豆腐皮卷京醬肉絲的營養(yǎng)價值。

豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效；豬里脊肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇含量相對較少，一般人群都可食用。

大蔥：蔥是溫通陽氣的養(yǎng)生佐料，作為調(diào)料品，蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味，并產(chǎn)生特殊的香味，還有較強的殺菌作用。

醫(yī)學界認為，蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用，經(jīng)常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素，對心血管硬化有較好的療效，還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。

豆腐皮營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)達40%以上，為牛肉的2倍，大米的6倍，是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品。