咖喱牛腩飯宜忌人群

咖喱牛腩雖為美味，但是食用時(shí)還得多注意，牛腩的熱量還是頗高的，如果有高膽固醇的老年人就不要吃太多了，建議盡量不吃。高熱量帶來(lái)的高脂肪問(wèn)題不僅對(duì)于老年人，或者是兒童以及消化能力差的人來(lái)說(shuō)都是有高風(fēng)險(xiǎn)的。有些人的體質(zhì)不適宜食用牛腩，或者牛肉，就要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)不要貪嘴。

一般來(lái)說(shuō)食用牛腩的次數(shù)最好為一周一次，而且不要過(guò)量，因?yàn)榕Ｖ緯?huì)增加體內(nèi)膽固醇和脂肪的積聚量，一旦積聚過(guò)多，心腦血管疾病找上門(mén)可就麻煩了。此外，感染性疾病、肝病、腎病的人慎食；黃牛肉為發(fā)物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。

上訴的人不適宜食用，但是有些人食用還是能帶來(lái)不錯(cuò)的效果，尤其是孕婦，孕婦每周只要不超量食用牛腩，就能起到較好的補(bǔ)鐵效果，不僅對(duì)胎寶寶還是孕媽咪本身都是莫大的好事。建議孕媽咪每周星期吃3至4次牛腩，每次60到100克，這樣的食量不僅不傷身，還會(huì)增加免疫力。