鴨掌的熱量

 宅男宅女們周末在家，最想做的事情，無(wú)非是窩在沙發(fā)上看看電視，放空一下腦袋，如果這時(shí)候能夠再加上一碟鴨掌小吃，啃著啃著也就大概能夠撫慰了平時(shí)上班緊張的心靈了！吃的時(shí)候一個(gè)接著一個(gè)，也不會(huì)多想，吃完看著一地的狼藉，突然想起來(lái)，吃這么多鴨掌，熱量會(huì)不會(huì)太高了？為了幫助大家更好地了解，我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下吧！

鴨掌的熱量(以100克可食部分計(jì))是150大卡(627千焦)。每100克鴨掌的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

從這樣的數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)，鴨掌的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較適中，而且鴨掌筋多皮厚肉少，蛋白質(zhì)含量豐富的，但是脂肪含量卻很低，尤其是膠原蛋白的含量非常豐富，可以與熊掌相提并論。這么看來(lái)，鴨掌不僅不會(huì)讓美女們吃了發(fā)胖，還會(huì)有減肥美容的效果哦！這下，美女吃貨們可以放懷大吃了哦！