咖喱牛肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

生活中，喜歡吃咖喱的人不多，但大部分人都是非常喜愛(ài)吃牛肉的。而這兩款食材結(jié)合在一起卻成為大人歡迎的美妙菜品！咖喱可以改善便秘，有益于腸道健康；牛肉味甘，性平（水牛肉偏寒），能補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨?？梢哉f(shuō)，咖喱牛肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的非常多哦！

1、美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)指出，咖喱所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能?？о艽龠M(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的。

2、據(jù)杜克大學(xué)的動(dòng)物試驗(yàn)顯示咖喱中的姜黃素可以使實(shí)驗(yàn)鼠大腦中的淀粉樣蛋白分解，還能預(yù)防這種蛋白的生成。而大腦中大量淀粉樣蛋白的沉積正是老年癡呆的主因，則每星期吃1—3次咖喱可預(yù)防老年癡呆。

3、牛肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2，磷、鈣、鐵、膽甾醇等，牛肉蛋白質(zhì)中所含必需氨基酸甚多（如色氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、纈氨酸等），故其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高。

4、牛肉蛋白質(zhì)含量高 ，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛(ài)，享有“肉中驕子”的美稱。而且，牛肉還有健脾開(kāi)胃、壯腰健腎、便秘調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身的功效。