黃桃吃了會(huì)上火嗎

適量食用黃桃是不會(huì)上火的，如果大量食用黃桃就會(huì)容易引起上火。前面我們了解到黃桃有生津止渴、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、通便等功效，食用黃桃有不少的功效作用。

適量食用黃桃對(duì)通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等都有作用，也能促進(jìn)食欲?？墒屈S桃吃多了會(huì)導(dǎo)致人體血熱，而引發(fā)上火，便秘等癥狀，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致人體消化不良，破壞人體腸胃。

對(duì)于一些內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者來說，黃桃不宜多吃。而像嬰兒、孕婦、月經(jīng)過多的女性這類人群，應(yīng)該忌食黃桃。

那么哪些人適宜食用黃桃呢？因此容易疲倦的人，在污染環(huán)境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度勞動(dòng)的人、長(zhǎng)期服藥的人都適宜適量食用黃桃。黃桃適宜久病體虛或是虛勞補(bǔ)益的人群食用，適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群食用?？墒且⒁獾木褪?，食用黃桃時(shí)要適量，大量適量容易上火。