紫皮石斛怎么吃

紫皮石斛怎么吃

很多人對于鐵皮石斛了解的比較多,對于紫皮石斛的了解就只是略知皮毛或者是從未聽過了。其實(shí)相比較鐵皮石斛來說的話,紫皮石斛的價(jià)格是比較低的,比較能被大眾所接受,紫皮石斛的效果雖然比鐵皮石斛要差一點(diǎn),但是它的保健功效也是不錯(cuò)的。那么,對于紫皮石斛究竟要怎么吃才能將其功效充分的發(fā)揮出來呢?

1、如果是鮮品石斛,洗凈后可以直接用熱水泡著喝,在里面也可以加上枸杞,桂圓,紅棗之類的。也可以榨汁:取適量鮮石斛,清洗干凈;放入榨汁機(jī)中加入水;榨汁機(jī)啟動工作 35 分鐘,使?fàn)I養(yǎng)能夠充分榨出;倒出即可飲用,可根據(jù)個(gè)人愛好添加適量的蜂 蜜或冰糖。

2、煲湯:將石斛、土雞、枸杞洗凈備用;將土雞剁塊放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫;大火燒開后放入燉鍋小火慢燉;待雞肉軟爛之后,加入石斛,加入鹽調(diào)味;慢燉30分鐘即可。

3、浸酒:用冷開水將石斛洗凈與其他物料(生地黃60克,懷牛膝30克,杜仲20克,丹參20克,枸杞5克,白酒10升)一起浸入40度以上酒中,3個(gè)月后即可食用。浸酒后的石斛具有補(bǔ)腎養(yǎng)陰、生精祛風(fēng)的功效。

以上就是關(guān)于紫皮石斛怎么吃的問題了,在了解了這些吃法以后,大家可以根據(jù)自己的一個(gè)實(shí)際情況進(jìn)行選擇哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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