西梅有哪些吃法

西梅有哪些吃法

西梅口感潤滑,具有甘草的芳香,是現(xiàn)代人健康飲食的佳品。西梅不只是一種零食,它還可以同其他食物搭配入菜。這里為大家推薦兩種獨特的吃法。

西梅蒸排骨

材料:豬小排600g、西梅11顆、

調(diào)料:料酒4ml、蠔油5ml、醬油4ml、姜粉3g、姜片10g、鹽4g、大蒜半頭、小米椒

做法:

1、豬小排清水泡去血水,洗凈控干。

2、小排中倒入姜粉,姜片,料酒,蠔油,醬油,鹽。

3、.拌勻放冰箱煨3個小時。

4、西梅擺盤底。

5、擺上豬小排。

6、其間填入整蒜瓣。

7、撒些小米椒碎,不喜歡吃辣可免這步。

8、腌漬的湯汁倒入盤中。

9、開鍋上鍋蒸,開鍋蒸40分鐘。

西梅蘋果泥

材料:西梅、蘋果

做法:

1、將2個西梅1個蘋果洗凈。

2、西梅蘋果一起泡淡鹽水半小時。

3、西梅開水下鍋焯一下,再切塊,蘋果去皮,切塊,蒸軟。

4、將小玻璃瓶開水燙過消毒。

5、蘋果西梅分別打成泥,混合一起,裝瓶。

冷凍保存,1周內(nèi)吃完。冷凍的果泥吃法:隔水蒸,期間用筷子攪拌果泥使加熱均勻。

小貼士

1、西梅連皮,果泥成玫瑰色,很有食欲。

2、蘋果去皮,防止吃到果蠟。

3、水果可用淡鹽水浸泡清洗。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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