在烹調(diào)每一道菜肴的時候,都少不了醬料的貢獻(xiàn)。但是不同的醬料都是由不同的原料做成的,例如經(jīng)過xo醬烹調(diào)出來的菜肴非常鮮美,仿佛還能吃到瑤柱,但是xo醬孕婦可以吃嗎?
Q:孕婦可以吃xo醬嗎?
A:建議孕婦不要吃xo醬。
就算xo醬里面有不少上好的原料,但是為了更容易保存,儲存時間更長,都會加入不少防腐劑。這些對孕婦來說是不健康的。
對于孕媽來說,要注意營養(yǎng)的搭配,多補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃各種魚類、肉類、蛋奶制品等,同時還要注意葉酸的攝入。盡量避免吃過咸、經(jīng)過加工的食品。