孕婦可以吃五花肉燉白菜嗎

營(yíng)養(yǎng)又美味的五花肉燉白菜孕婦能吃嗎？答案是肯定的。首先五花肉中的脂肪能為孕婦提供日常所需的能量，而且五花肉中還含有大量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)也是孕期需要大量補(bǔ)充的一樣元素，孕婦偶爾吃一些五花肉還是可以的。

白菜是高纖維低熱量的食物，孕婦經(jīng)常吃白菜還可以加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，防治孕期婦女消化不良的問(wèn)題，可預(yù)防孕婦患腸道疾病。同時(shí)也很好的解決了孕期便秘的問(wèn)題；大白菜可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，幫助孕婦體內(nèi)毒素的及時(shí)排出。

而白菜與五花肉搭配，既能去除五花肉的油膩，也能更好地吸收兩者的營(yíng)養(yǎng)，所以偶爾煮一兩頓五花肉燉白菜對(duì)孕婦是有好處的。