霍山石斛能大幅度提高人體內SOD水平,SOD是延緩衰老的物質,因此對于女性而言多食用霍山石斛有很大的好處?;羯绞绕溥m合上班族食用,因為他們經常熬夜,尤其是碼字工作者,每天都對著電腦,工作壓力大,經常用腦,用霍山石斛泡水喝能起到不錯的效果。而對于平時煙酒過多的人也很適用,此外,體虛乏力、犯困、無精打采的人也可以多吃點霍山石斛,用來泡水、熬粥或者熬湯都是極好的。
很多人都知道枸杞具有清肝明目的功效,霍山石斛也一樣,而且還能調和陰陽、壯陽補腎、美容養(yǎng)顏、抗衰老,是不可多得養(yǎng)生保健良藥?;羯绞势綗o毒,沒有什么禁忌,很多人都能食用。老年人、小孩都可食用,不過孕婦在食用之前建議咨詢醫(yī)生,畢竟每個人體質不一樣,通常來說孕婦也是可以食用的。