微波爐煮掛面的熱量

掛面是一種容易消化吸收的、營養(yǎng)價(jià)值豐富的，口感好味道佳的精致面食。微波爐是家中、公司都有的電器，不要以為掛面只能用鍋來做，其實(shí)微波爐煮掛面的做法也是很簡單的。那么微波爐煮掛面的熱量如何呢？下面就由媽網(wǎng)百科為各位媽友介紹一下。

微波爐煮掛面的熱量是多少？微波爐煮掛面的熱量其實(shí)主要就是掛面的熱量。就沒有添加任何輔料的簡單掛面來說，每100克的掛面的熱量是392.00大卡。其中掛面所含的營養(yǎng)物質(zhì)是碳水化合物44.50克、脂肪10.10克、蛋白質(zhì)36.40克、纖維素5.60克、維生素E約23.20毫克、硫胺素3.50毫克、核黃素0.79毫克、煙酸3.70毫克、膽固醇鎂198.00毫克、鈣85.00毫克、鐵0.60毫克、鋅23.40毫克、銅0.83毫克、錳17.30毫克、鉀1523.00毫克、磷1168.00毫克、鈉4.60毫克、硒65.20微克。此外炒掛面還包含以下一些微量營養(yǎng)元素，包括維生素A、維生素C、胡羅卜素等。