微波爐煮掛面的熱量高,但是其營養(yǎng)價值也非常的豐富。微波爐煮掛面怎么豐富法呢?100克掛面,392.00大卡的熱量,44.50克的碳水化合物、36.40克的蛋白質。那么微波爐煮掛面的食療功效如何呢?下面媽網百科為各位媽友介紹一下微波爐煮掛面的食療功效。
掛面是由小麥粉精制而成,其制作工藝是用懸掛干燥脫水,因此沒有添加任何添加劑和防腐劑,是一種天然的面食,而且保存時間不必使用添加劑和防腐劑的面條短。掛面的營養(yǎng)價值比較豐富,含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪。那么有這樣的營養(yǎng)價值,掛面的作用是怎樣的呢?下面我們一起看看掛面的作用。
1、掛面易消化吸收。掛面因為制作精良,宛如發(fā)絲般纖細,比較容易為人體所消化吸收,為人體提供人體所需的部分營養(yǎng)物質。
2、掛面能夠改善貧血。掛面含有豐富的蛋白質和碳水化合物,能夠有改善貧血的情況。
3、掛面能夠增強免疫力。掛面富含蛋白質,能夠提高人體免疫力和抵抗力,增強人體體質。
4、掛面還能夠平衡人體營養(yǎng)吸收。掛面還有少量微量營養(yǎng)元素,能夠維持人體營養(yǎng)均衡。