喝銀耳湯有什么好處

你知道嗎？銀耳在古代的皇家貴族里可是被看做“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”。 銀耳作為一種名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，那么我們常喝銀耳湯會(huì)給我們的身體帶來(lái)怎樣的好處呢？

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

2、銀耳富含維生素能防止鈣的流失，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。

3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，特別適合女性朋友食用。

4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。

5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，要減肥的朋友可千萬(wàn)不能放過(guò)它。

6、銀耳中的多糖還能抗腫瘤，增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

銀耳湯最突出的功效是可以補(bǔ)血養(yǎng)顏,潤(rùn)肺健脾胃,增加皮膚彈性，怪不得那么多女性朋友都對(duì)它百吃不厭了。還沒(méi)喝過(guò)多少銀耳湯的小伙伴要不要試試它給我們帶來(lái)的神奇效果呢？