孕婦喝龍井茶對(duì)寶寶好嗎

孕婦喝龍井茶對(duì)寶寶是有一定的好處的，但是注意是少量飲用的情況下。各種茶所含成分不同，龍井茶也就是綠茶的含鋅量極為豐富，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，有專家認(rèn)為，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)淡龍井茶，淡龍井茶對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。

因?yàn)樘阂惶焯煸诔砷L(zhǎng)，需要母體給提供足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，這樣胎兒也會(huì)快速成長(zhǎng)。孕婦喝龍井茶能有效給寶寶提供多種有益的營(yíng)養(yǎng)元素。龍井茶中含有多種維生素、茶多酚、咖啡堿、脂肪酸，以及鉀、鋅、鎂、鐵、錳、鈷、硒、氟等多種無(wú)機(jī)鹽和微量元素。雖然龍井茶中很多成分雖然其他茶葉都含有，但有些成分的數(shù)量及組成比例是優(yōu)于其他茶的。因此，孕婦適量喝龍井茶能有效促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。