決明子要怎么泡水喝?決明子性甘寒,用來(lái)泡水喝能起到清肝明目,消脂減肥的效果,決明子泡的水顏色清澄,入喉有股淡淡的清香,帶有一絲的苦味。那么決明子要怎么泡水呢?下面我們一起來(lái)了解!
山楂決明子茶
材料:干山楂、決明子各30克
做法:
1、干山楂、決明子涼開(kāi)水洗凈除去雜質(zhì);
2、放入保溫瓶中,沖入剛燒好的開(kāi)水,浸泡1-2小時(shí)后即可當(dāng)茶飲用;
3、飲完1瓶后再加開(kāi)水浸泡飲服,可連續(xù)服用3次。
功效:能降壓降脂,潤(rùn)腸通便。