蓮子冰糖燉花膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蓮子冰糖燉花膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蓮子冰糖燉花膠味道甜滋滋的,入口絲滑,讓人回味無(wú)窮有木有!在盛夏的時(shí)候吃上冰鎮(zhèn)的蓮子冰糖燉花膠,不僅能夠一下子就把暑氣趕走,還能有效幫助我們美容養(yǎng)顏呢。當(dāng)然大家喜歡吃蓮子冰糖燉花膠,并不是僅僅是因?yàn)樯徸颖菬趸z的味道可口,還有一個(gè)重要的原因在于蓮子冰糖燉花膠富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。想知道蓮子冰糖燉花膠擁有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

花膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

花膠含豐富的高級(jí)膠原蛋白質(zhì),具滋陰養(yǎng)顏,補(bǔ)腎,強(qiáng)壯機(jī)能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經(jīng)常食用?;z食療功效高,含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì),女士視為養(yǎng)顏珍品。

蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋白質(zhì)81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,鈣436毫克,磷1.397毫克,鐵31.4毫克,還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙蓮子等物質(zhì),除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外,還有促進(jìn)凝血,使某些酶活化,維持神經(jīng)傳導(dǎo)性,鎮(zhèn)靜神經(jīng),維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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