蟲草花燉瘦肉的烹飪技巧

蟲草花燉瘦肉的烹飪技巧

我們?cè)谂腼兿x草花燉瘦肉的時(shí)候會(huì)遇到很多問題,蟲草花燉瘦肉在烹飪的時(shí)候也是有技巧可言的,那么,我們一起去學(xué)習(xí)一下吧!

首先,我們?cè)谶x購蟲草花的時(shí)候要選購上品蟲草花,可以根據(jù)聞其味道或者觀其形狀來判斷。蟲草花最珍貴的就是附在蟲草花子實(shí)體上具有食療效果的真菌孢子粉,所以不要太度清洗,只須用水輕輕沖洗一下即可,以免真菌孢子粉流失,影響功效。并且,蟲草花煲湯時(shí)不宜長時(shí)間煲煮,以免香味散失、營養(yǎng)成份破壞,一般煮用時(shí)間不要超過30分鐘。蟲草花是菌類,比較寒涼,烹調(diào)時(shí)記得放姜或胡椒粉。

在燉制瘦肉的時(shí)候,冷水下料比較好,開水會(huì)使蛋白質(zhì)迅速凝固,不易出鮮味。并且,瘦肉應(yīng)先將主料飛水—就是開水里煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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