全脂牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎

全脂牛奶是有營(yíng)養(yǎng)的哦，而且其營(yíng)養(yǎng)豐富，其富含許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用，對(duì)身體的好處多多，能增強(qiáng)身體免疫力，其到保健的作用。那么，全脂牛奶有什么營(yíng)養(yǎng)呢？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

1、由于在全脂牛奶的奶脂肪中含有一種特殊的成分—牛奶磷脂。因而，全脂牛奶對(duì)大腦功能具有非常有效的提高作用。這是這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)大腦具有很好的保護(hù)以及提高智力的作用，尤其是對(duì)嬰幼兒來說，奶脂肪中的磷脂更是促進(jìn)腦部及智力發(fā)育至關(guān)重要的元素。而對(duì)于青少年而言，這種磷脂還具有改善記憶力、減輕壓力的作用。

2、全脂牛奶中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富，其含有豐富的脂溶性維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)，相較于其他的牛奶而言，全脂牛奶更適合用來補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

3、全脂牛奶中還含有具有抗癌功效的cla物質(zhì)，cla能抑制多種癌細(xì)胞，除此之外還可以阻斷致癌物在體內(nèi)發(fā)揮作用，尤其是對(duì)乳腺癌更具有有效的預(yù)防作用。

由此可見，全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，其具有防癌抗癌、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)身健體的功效，對(duì)人體而言，全脂牛奶不失為是一種極好的保健營(yíng)養(yǎng)品。建議大家可適當(dāng)?shù)娘嬘?，其?duì)身體有益而無害。以上就是全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，希望能幫到大家。