黃芪紅棗湯的注意事項(xiàng)

在飲用黃芪紅棗湯的時(shí)候，除了要注意其宜忌人群之外，是不是就沒有任何注意事項(xiàng)了？非也非也，以下的事項(xiàng)還要留意。

1、紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。

2、如果覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度時(shí)再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分）。

3、黃芪紅棗湯不能天天補(bǔ)，由于其火氣很旺，所以宜一個(gè)星期一次。

4、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。

5、紅棗屬于熱性補(bǔ)品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節(jié)食用此補(bǔ)品效果最佳。

6、吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。