經(jīng)常喝香附茶能減肥嗎

相信這是大多數(shù)女性更為關(guān)注的問題，在某種程度上來說，香附是具有一定減肥作用的，但是效果不是很明顯，因此切勿把香附茶當做減肥茶飲用。

香附本身具有疏肝解郁的作用，可以緩解肝郁氣滯引起的情緒性發(fā)胖或者是壓力性肥胖；并且，香附子中的一些成分有激發(fā)腸胃活動的作用，能夠加速熱量的排出，避免脂肪堆積。從這兩個方面來看，經(jīng)常和香附茶是能減肥的。

但是由于香附的作用主要在于疏肝理氣，而不是減肥，因此我們不能完全的將減肥希望寄托在香附茶上，只能起到輔助的作用，重點在于養(yǎng)成健康的飲食和生活方式。