秋冬天氣候干燥,老年人、兒童以及體制較弱者對(duì)這種天氣變化適應(yīng)性和耐受力較差,容易產(chǎn)生口干咽燥,干咳少痰,皮膚干燥,便秘等癥狀,秋季養(yǎng)生重點(diǎn)是要防燥、潤(rùn)燥,在飲食上進(jìn)行調(diào)理。
參花能“滋陰補(bǔ)血,簡(jiǎn)陽潤(rùn)燥,調(diào)經(jīng),養(yǎng)胎,利產(chǎn)”,具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損,眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。
花膠有“海洋人參”之謄,被推崇為“養(yǎng)顏圣品”?!侗静菥V目》記載:花膠能補(bǔ)腎益精,滋養(yǎng)筋脈,止血、散瘀、消腫之功效;花膠含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì),具滋陰養(yǎng)顏,補(bǔ)腎,強(qiáng)壯機(jī)能的作用。對(duì)腰膝酸軟,身體虛弱者最適宜經(jīng)常食用。?;z含豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì),每百克只含0.2%脂肪,被女士視為養(yǎng)顏珍品;對(duì)身體各部分均有補(bǔ)益能力,無論男女老少均可食用,是補(bǔ)而不燥之珍貴佳品。