孕婦該如何選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品

市面上的孕婦補(bǔ)鈣產(chǎn)品那么多，到底該選擇什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品呢？好的孕婦補(bǔ)鈣產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)是什么？為了更好滴滿足胎兒和孕婦的雙重鈣質(zhì)需求，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調(diào)查表明，人均膳食每日鈣攝入量?jī)H為479mg左右，因此，中國(guó)孕婦每天應(yīng)額外 補(bǔ)充521-721mg元素鈣。在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)選擇元素鈣含量高的高濃度鈣源如碳酸鈣源，以充分滿足補(bǔ)鈣量的需求，從而減輕孕婦因服用過多片劑而導(dǎo) 致的腸胃負(fù)擔(dān)。