醋五味子具有強(qiáng)身健體的功效,對于失眠或者是心煩氣躁的人多食用五味子是極好的,而且五味子甘平無毒,能夠長期食用,醋五味子具有定心寧神的作用,有失眠、多夢、心悸問題的人用醋五味子泡水喝或者熬湯都很好,不過建議不要長期連續(xù)食用,醋五味子也是一種中藥,是藥三分毒,不能每頓吃。不能長期連續(xù)吃醋五味子,而且其也是有適宜和不適宜食用的人群。
適宜人群:失眠、多夢、心悸、身體虛弱、心神不寧、遺精、久咳不止的人適合食用。不過每天不要飲用太多,也不要長期連續(xù)飲用。建議老年人泡五味子茶喝或者燉湯。
不適宜人群:經(jīng)期、孕婦、產(chǎn)婦以及小孩子等人。五味子具有酸性,經(jīng)期食用醋五味子會有收斂的功效,孕婦和產(chǎn)婦等都不適宜飲用。有咳嗽癥狀或者麻疹初發(fā)的人都不適宜飲用。