葛粉是提取自綠色植物葛根中的一種滋補食品,和珍珠粉一樣具有美容養(yǎng)顏的功效,在女性豐胸方面也有不錯的效果,與其他同類產(chǎn)品相比,它對高血壓、高血脂病癥也有很好的治療和抑制效果。那么作為消費者的你一定想知道葛粉什么時候吃最好,什么時候吃才能最好地發(fā)揮它的滋補養(yǎng)生功效,那么且看小編在下文中的分析。
1、豐胸最佳服用時間:午餐和晚餐后的一小時左右
人在進食之后消化系統(tǒng)會活躍地工作起來,在此期間腸、胃等消化器官會把攝入的食物分解后消化,并將營養(yǎng)傳遞到人體最需要的地方。選擇餐后一小時這個時間是因為那時腸胃已經(jīng)把食物消化得差不多了,但消化系統(tǒng)依然保持活躍,在此時服用葛粉能促進其營養(yǎng)成分的吸收,最大化它的營養(yǎng)價值。
根據(jù)不同體型和食量的人,最佳服用時間有所不同。如果你屬于偏胖體型,食量較大,餐后一個半小時是最佳服用時間;如果你體型偏瘦,食量很少的話,那么餐后的半個小時服用則最好。
2、降血壓、血脂最佳服用時間:每天上午10點和晚上9點
每天上午的10點鐘是人體從睡眠狀態(tài)中完全恢復(fù)的時間點,血壓和血脂會在這時達到一個很高的水平,服用葛粉能有效地抑制血壓、血脂的升高;晚上9點在生物鐘角度上來說是身體發(fā)出睡眠提示的時間點,在此時服用葛粉可以確保睡眠過程中血壓、血脂的平穩(wěn)。
無論你是為了豐胸、養(yǎng)顏,還是降“三高”和養(yǎng)生,都要謹(jǐn)記以上所述的最佳服用時間,這樣才能讓葛粉為你的身體貢獻出更多的營養(yǎng)和健康價值。
3、葛粉是滋陰、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的,所以最好的時間是晚上。而因為葛粉是味甘性涼的,所以很餓的時候吃下去會對胃不好。