葛粉有副作用嗎

葛粉不單單可以作為食物來用，而且還具有藥用價(jià)值。在葛粉當(dāng)中有著豐富的花生素，氨基酸，鈣，鐵等營養(yǎng)的成份和人體所必需的物質(zhì)，所以葛粉又是具有保健的功效的。既然我們了解到了葛粉的主要的功效，那吃葛粉有副作用嗎？

適量食用葛粉是無副作用的，因?yàn)楦鸱凼歉鸶奶烊惶崛∥铮瑢θ梭w非常有益。具體表現(xiàn)為：

1、潤暢通便、解除體毒（一般服用后，24小時(shí)即可見效）。

2、胸部逐漸漲大，乳腺細(xì)胞被激活，乳房變得堅(jiān)挺而豐滿。（在彈性限度內(nèi)最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房二次發(fā)育，但又不使身體肥胖）無反彈，小葉增生得到改善。

3、全身肌膚變得細(xì)膩潤澤、有彈性。

4、痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)得到改善。

5、高血脂、高血壓癥狀減輕，血糖濃度降低并保持平穩(wěn)。

6、原先的黃褐斑、痤瘡及青春痘等明顯消退。

7、平衡雌激素水平，預(yù)防乳腺癌。

但是，小編要提醒大家的是，長期過量食用葛粉也不好。因?yàn)楦鸶泻懈鸶慄S酮，葛根異黃酮中的大豆異黃酮都是植物性的雌激素，長期服用可能導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂等不良反應(yīng)。