吃葛粉要注意什么

每種食物都有搭配禁忌或者食用禁忌，葛粉即使是純天然的食品也不例外。只有跟正確的食物搭配才能確保它發(fā)揮出應(yīng)有的功效。所以接下來(lái)我們就為大家介紹吃葛粉要注意什么。

1、服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岬氖称?會(huì)影響服用效果)。

2、脾胃虛寒者忌食。葛粉主要是滋陰，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好不要空腹服用。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺得很餓的時(shí)候吃都沒有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?，所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。因?yàn)槲甘桥聸龅?。如果早上吃一定要先吃點(diǎn)其他東西先墊墊肚子。

3、葛粉屬于涼性食品，在吃法和服用時(shí)間上與珍珠粉、蜂蜜等健康食品是有一定區(qū)別的。在吃葛粉之前，要注意不能食用辛辣、刺激性的食物，要養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣。

4、經(jīng)期可以不必停服。

5、在食用葛粉期間，多補(bǔ)充豆制品和奶制品、青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴、豬蹄、馬鈴薯、紅棗以及花生等堅(jiān)果類，有空多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，配合適量的胸部按摩，堅(jiān)持服用一定會(huì)達(dá)到你滿意的豐胸效果。

6、不宜食用人群：體寒濕重者、低血壓患者以及低血糖患者。