豬心怎么吃更有營養(yǎng)

古代就有“以心補心”的說法，所以很多老人家都會用豬心入菜，有補心血氣之效。而且豬心的做法很多，可以搭配不同的材料、藥材等一起烹飪，可以達到更好的功效。下面介紹兩個豬心常見的做法：

桂圓燉豬心

豬心最常用的搭配就是桂圓，因為桂圓也有滋補的功效，跟豬心搭配在一起可以起到相輔相成的作用。桂圓燉豬心的做法如下：

1、將豬心剪開，切掉白色部分，洗凈，切成薄片；將桂圓剝皮，洗凈。

2、將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內(nèi)，先用大火煮沸，再用小火燉至豬心熟爛，放入調(diào)料即可。

清補涼豬心湯

豬心是滋補之物，清補涼也具有清心潤肺的功效，兩者結(jié)合在一起可以起到滋陰安神的功效。清補涼的做法如下：

1、豬心用冷水浸泡一小時去掉血水，切片，不必太薄。

2、清補涼用清水洗凈。

3、放上一小塊冰糖，切記少許即可，溫水入鍋，煲兩個小時出鍋，用少許鹽調(diào)味。