食療對于孕婦來說非常重要,正確的飲食能夠為準(zhǔn)媽媽的身體帶來許多的好處。豬心是一個溫補之物,而且具備多種營養(yǎng)價值,此外,很多時候豬心都會加入許多輔料一起熬煮為湯,比如:山藥、黃芪、紅棗等等。所以不僅具有豬心的營養(yǎng)價值,也增加了其他食品的功效和營養(yǎng)。所以,孕婦吃豬心對身體有一定的好處的,但是也要正確地食用。
1、食用豬心的好處:豬心含有多種的營養(yǎng)成分,而且也具備多種的功效。其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等等。這對加強心肌營養(yǎng),增強心肌收縮力有很大的作用。
2、食用山藥的好處:山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質(zhì)量紅薯的一半左右,不含脂肪,蛋白質(zhì)含量較紅薯高。山藥含有多種微量元素,其中鉀的含量較高,所含維生素的種類和數(shù)量較少,幾乎不含胡蘿卜素。
3、食用紅棗的好處:紅棗含有豐富的膳食纖維,維生素和微量元素,大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠。干棗所含的礦物質(zhì)和熱量為鮮棗的2至3倍。
4、食用黃芪的好處:黃芪具有益氣養(yǎng)元,扶正祛邪,養(yǎng)心通脈,健脾利濕等功效。