孕婦喝決明子的注意事項(xiàng)

不少的孕媽媽想要嘗試決明子茶大多是因?yàn)槭艿皆衅诒忝氐睦_。建議孕婦飲食要特別注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，這樣可以有效預(yù)防便秘。如果體質(zhì)耐受決明子，那也可以少量喝點(diǎn)決明子茶，但一定要注意一下孕婦喝決明子的注意事項(xiàng)。

1、決明子沖泡之前最好經(jīng)過爆炒，這樣在沖泡的時(shí)候才能沖泡出其主要的營養(yǎng)成分，不然很多成分是泡不出來的。炒制后的決明子的滑腸功效也會削減一點(diǎn)，對孕婦更安全一些。

2、對于決明子配伍其他重要進(jìn)行治療疾病，具體需要結(jié)合中醫(yī)辯證才行，不能盲目的服用，以免對身體健康造成傷害。

3、孕媽在孕期或哺乳期適當(dāng)飲些清淡的茶葉是不會影響健康的，所以沖泡決明子茶的時(shí)候盡量少放一點(diǎn)決明子，多放一點(diǎn)水，沖淡一些，這樣也比較不容易被其寒涼性質(zhì)影響。

4、不宜喝決明子茶的孕婦切不可亂喝，孕婦即便是身體耐受也不宜多喝決明子茶，總歸來說就是要把握好一個(gè)“度”。