孕婦吃多了味精會怎樣

我們一直在強調(diào)，孕婦不可過多的食用味精，原因就在于孕婦過量食用味精會影響到孕媽媽甚至是胎兒的健康。那么孕婦吃多了味精會怎樣呢？

因為味精中的谷氨酸鈉含量較高，孕婦如果過多的食用味精，就會導(dǎo)致谷氨酸鈉攝入過多，進而引起高血壓的問題，這是對孕媽媽不利的。

再則，孕婦一旦攝入谷氨酸鈉過量，會影響到身體對鈣、鎂、鋅等元素的攝入，胎兒也會因此缺鈣缺鋅，這樣一來，是極有可能影響到寶寶身體和智力發(fā)育的。

另外，味精中的谷氨酸鈉在高溫烹飪下會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，這樣一來，孕婦還過多的攝入明顯是于自身和寶寶都很不利的。