高血壓能吃雞心嗎

雞心是生活中比較常見(jiàn)的食物，很多人把它作為大補(bǔ)的食物，它既可以用來(lái)炒著吃，也可以用來(lái)鹵著吃，做法多樣，味道一級(jí)棒哦，這是由于雞心組織結(jié)實(shí)密致，咬在齒舌間有特殊的口感，也怪不得吃燒烤的人如此鐘愛(ài)這樣的一種食物。既然雞心營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道美味，那么高血壓可以吃雞心嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的問(wèn)題。

雞心固然美味可口，但其所含膽固醇量是每100克有160毫克，比豬心、牛心都要高。肥胖者、高膽固醇者，或有心臟血管病變及遺傳性血壓高者不宜多吃，甚至應(yīng)該拒食，運(yùn)動(dòng)不足者亦是。

高血壓的發(fā)病率越來(lái)越高，高血壓的發(fā)病趨勢(shì)越來(lái)越年輕化，長(zhǎng)期的高血壓可以損傷心臟、腎臟、大腦。因此對(duì)于雞心這種膽固醇含量如此高的食物，大家還是少吃為妙。高血壓患者不僅不能吃雞心，動(dòng)物的內(nèi)臟一般都不建議吃，魚(yú)只可以吃有魚(yú)鱗的魚(yú)，沒(méi)有魚(yú)鱗的魚(yú)不可以吃。