艾葉泡腳需要注意什么

艾葉泡腳有很多的功效，比如可以去虛火；可以治感冒；可以去腳氣；還可以治牙周炎、牙齦炎等，小小的艾葉是不是很強(qiáng)大？但是，用艾葉泡腳的時(shí)候也需要注意以下事項(xiàng)哦！

1、如果是剛吃完飯的話，就需要三十分鐘后才能泡腳；

2、陰虛血熱的人不適宜用艾葉泡腳；

3、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20-0分鐘就可以了，或者是感覺(jué)到自己的身體開(kāi)始發(fā)熱就可以了。如果在泡腳的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己泡很久都不出汗，也不可時(shí)間長(zhǎng)，多泡幾次就會(huì)有所改善的了。

4、以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達(dá)到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。

5、浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。

6、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，效果會(huì)更好！