吃炸小雞腿是會上火的,這很多人都知道,特別是到那兩家快餐店吃炸雞腿之后,不用第二天,剛吃完就干凈鼻孔里冒出來的氣是熱熱的,摸摸額頭還會有點(diǎn)熱。當(dāng)然這是極個(gè)別現(xiàn)象,如果剛吃完就感覺要上火了,說明這個(gè)人的體質(zhì)是比較容易上火的,有可能是肝火旺盛,也有可能之前有點(diǎn)上火,再加上吃了油炸的小雞腿,熱氣等待時(shí)間爆發(fā)。
上火了,喝涼茶。事實(shí)上喝涼茶是比較合適的,但不是喝飲料的那種涼茶,建議到用藥材熬制的涼茶鋪喝上一杯或者一瓶,下火的效果比較好。也可以買點(diǎn)羅漢果泡茶喝,泡的時(shí)候加點(diǎn)菊花更好喝。除了喝涼茶、羅漢果茶,比較有效的還有生吃白蘿卜,榨點(diǎn)苦瓜汁喝,當(dāng)然具有降火功效的水果也有很多,但是是否奏效卻是個(gè)問題。
能下火的水果:西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。如果感覺要上火了,可以熬點(diǎn)蓮藕湯喝,能下火呢,不過已經(jīng)十分嚴(yán)重了,感覺第二天就冒痘痘,那還是喝點(diǎn)強(qiáng)力涼茶比較合適,不過涼茶是不能多喝的。