味精放多了危害很大嗎

味精放多了危害很大嗎

一次味精放多,沒有太大的問題,喝喝水就能過去了,但是長期放多,就會導(dǎo)致人體過多的食用味精,危害就比較嚴重了。味精放多了的危害主要有:

1、味精中含有鈉,長期過量食用會導(dǎo)致高血壓,尤其是老人,長期過量食用味精是很容易患上高血壓的。

2、過多的食用味精,會影響到人體對鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)的吸收,這樣就會影響到人體的生長發(fā)育,尤其是嬰幼兒,無論是缺鈣還是缺鋅,都會造成一定的影響。

3、有研究證明,過多的食用味精,會對人體的視力造成不同程度的影響,會影響到視網(wǎng)膜的發(fā)育,甚至有人在食用味精后,會產(chǎn)生暫時性的視力模糊。

從這幾個方面來看,都足以證明,味精放多了對人體是有害無益的,因此千萬不可長期過量食用味精。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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