米醋可以減肥嗎

米醋不但可以美容，也可以減肥嗎？答案：是的。米醋有一定的減肥功效，可以將體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為體能消耗，并促使人體糖和蛋白質(zhì)的代謝功能。但也并非對(duì)于每個(gè)人的體質(zhì)都適合。如果你有興趣，那不妨試試用米醋加蜂蜜試試。具體的方法：蜂蜜和白醋按1:4的比例混合一起喝。每天可以喝三次，早上空腹的時(shí)候和午餐、晚餐后各喝一次。

提醒大家的是，單純是靠喝米醋加蜂蜜的效果并不會(huì)很明顯，減肥的重任并非朝夕之間的事情。如果你決心減肥，那么一定要在均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上注意攝入的食量，切忌暴飲暴食。另外，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捙丁?