食用小雞腿要注意什么

小雞腿想說愛你不容易，原來這么多食物不能和小雞腿混搭的，不過上述的食物一般人都不會(huì)用來煮小雞腿的，所以還是可以放心的。如果經(jīng)常吃油炸或者紅燒的小雞腿，要注意皮膚保養(yǎng)呢，尤其是女性同胞，不要只最追求美味忽略了更深層次的追求，皮膚好才有逆襲稱為女神的條件。

建議晚上也不要食用小雞腿了，晚上建議吃得素一點(diǎn)，中午大魚大肉沒問題，但是晚上食用的話如果胃不好的人，無疑是會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致消化不良呢。如果晚上食用小雞腿的話，可以喝點(diǎn)山楂茶清清腸胃，消除膩感。

如果你愛吃炸小雞腿到瘋狂癡迷的狀態(tài)，要時(shí)刻提醒自己吃一個(gè)小雞腿所獲得的熱量需要打一場(chǎng)56分鐘的籃球才能消耗點(diǎn)，任誰(shuí)誰(shuí)不敢任性了吧。美味先行也無可厚非，但是理智的思考，如果能找到美味又健康的食物豈不是皆大歡喜。小雞腿吃清燉或者清蒸的就是將美味和健康都吃進(jìn)肚子里了，就是這么簡(jiǎn)單。