牛肉醬的熱量高嗎

很多人都對(duì)牛肉醬的味道贊不絕口，認(rèn)為它是一個(gè)百搭又美味的調(diào)味品。不管你是用來(lái)炒菜、拌面、蘸餃子等等都適合。然而，人們?cè)诿雷套痰仄肺兜臅r(shí)候，又會(huì)在擔(dān)心吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖。到底牛肉醬的熱量高嗎？

答案：按100g的牛肉醬來(lái)計(jì)算的話，里面含有的熱量是488大卡、碳水化合物22g、脂肪43g、蛋白質(zhì)6g等。照數(shù)據(jù)來(lái)看，它的熱量確實(shí)不低，但是牛肉醬不是我們膳食中的主食，我們每次都只是吃了很少的量。所以只要不是吃得太多，它也不會(huì)給你增加小肚腩啦。