苦瓜茶能減肥!苦瓜茶含有豐富膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),就像個(gè)小刷子,通過腸道,將腸道里的垃圾和腸道壁上油脂一同帶出體外。
此外,苦瓜茶的膳食纖維還能帶來果腹感。感覺吃飽了,就沒那么饞了。攝入食物少了,根據(jù)能量守恒定律,人體的重量也就自然減輕了。
苦瓜茶內(nèi)的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,對(duì)于體內(nèi)脂肪有分解的作用。
脂肪分解后,最終會(huì)形成水和二氧化碳,隨著新陳代謝,很容易就可以排除體外。
通過飲用苦瓜茶減肥,不僅健康、安全,而且減肥的同時(shí),還能攝取鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素B1。
一邊排除體內(nèi)的垃圾、廢物,一邊攝入身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,既減肥,又健康!