干荷葉減肥方法

說(shuō)起干荷葉想必很多女生會(huì)很喜歡，年輕女性都喜歡用干荷葉泡水喝，荷葉茶作為一種保健茶，具有降脂降壓、清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、滋肝潤(rùn)肺等功效，所以成為現(xiàn)代大多數(shù)人的減肥利器。目前干荷葉有多種不同的搭配，比如陳皮荷葉茶、冬瓜皮荷葉茶、玫瑰花荷葉茶等，下面我們一起來(lái)看看干荷葉減肥方法有哪些吧。

一、干荷葉決明子玫瑰山楂減肥茶

原料：干荷葉3g、決明子6g、玫瑰3g、山楂3g。

泡法：

1、將干荷葉用水沖洗干凈，大葉中選片剪成的小片備用。

2、將決明子、玫瑰和山楂洗凈備用。

3、最后將干荷葉、決明子、玫瑰、山楂同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。

二、干荷葉山楂薏米減肥茶

原料：干荷葉、山楂干、薏米、陳皮。

做法：

1、將干荷葉、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈，陳皮泡軟后刮去白瓤備用。

2、將上述所有原料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲30分鐘。

3、最后放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。