茉莉花茶的副作用

茉莉花茶有松弛精神的作用，所以上班族們或者壓力煩大的朋友不妨來杯清香的茉莉花茶，以消除緊張煩悶的情緒，穩(wěn)定心情。但是茉莉花茶畢竟有一定的毒副作用，不可以隨意過量飲用。那么，過量飲用茉莉花茶的后果又是什么？茉莉花茶的副作用有哪些？下面一起來了解下吧！

1、若過量飲用茉莉花茶，嚴重的會導致內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。所以廣大女性朋友飲用茉莉花茶時，切莫貪杯。

2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈目眩。飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響消化。由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能會影響睡眠。

3、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血、身體缺鈣。

4、女性在特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期。

凡事要有一個度，即使再好吃再有營養(yǎng)的食物也要有所節(jié)制，所以大家要記住了：不能過量飲用茉莉花茶。