苦瓜茶對降血糖那么有效,那是不是喝得越多越好呢?喝多了苦瓜茶有什么副作用呢?
其實苦瓜茶的副作用很少,但由于苦瓜茶的性質(zhì),和里面的成分,所以有些人是不適合過量飲用苦瓜茶的。
不適合飲用苦瓜茶的有以下人群:
1、體質(zhì)虛寒人士
苦瓜茶,性寒涼,如果體質(zhì)虛寒的人士喝了,本身就陽氣不足,喝多了,就相當于雪上加霜,體虛的情況會更加嚴重。還可能會導致腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐。
2、低糖低壓人士
苦瓜茶有降血糖,降血壓的功效,所以對于血壓、血糖本來就徘徊在正常值上下的人而言,喝了苦瓜茶,就容易跌到正常值以下了。
3、孕婦
苦瓜茶含有草酸,草酸會阻礙鈣的吸收,孕婦要將鈣供給肚子里的寶寶,本身就是特別容易缺鈣的人群,再飲用苦瓜茶,會影響體內(nèi)鈣質(zhì)流失。