青椒炒五花肉的營養(yǎng)價值

青椒炒五花肉的營養(yǎng)價值

青椒和五花肉都是我們太常見的食材,但是這道青椒炒五花肉還是有很高的營養(yǎng)價值。媽友們可能不了解,其實青椒的維生素綜合含量非常高,可以說居蔬菜之首,青椒中高含量的維生素C和椒類堿等具有溫中、散熱、健胃、消食的食療之效,不但如此,椒類堿還能夠促進脂肪的新陳代謝,這也就意味著青椒可以防止體內(nèi)脂肪積存,真是減肥人士的福音。而且常吃青椒還可以增強人體免疫功能,減少生病幾率。而我們青椒炒五花肉中的五花肉則含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸,可以補充能量,五花肉中的血紅素則可以用于缺鐵性貧血的治療。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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