芽菜肉末有哪些營養(yǎng)

芽菜肉末有哪些營養(yǎng)

芽菜肉末做好了,放在密封盒里,不吃的時候放冰箱冷藏。想吃了,就挖一勺出來,制作一個別具四川風味的小菜,還是挺不錯的呢!芽菜肉末可以用來制作很多的菜肴,一把芽菜肉末放進鍋里面,那種麻、辣、鮮、香的四川味道就會奪罐而出,不夸張的說,一聞到這個味道,四川的兄弟姐妹都會特別熟悉,思鄉(xiāng)之情嘩啦一下全部跑出來了,潸然淚下也是很喲可能喲!那么芽菜肉末有哪些營養(yǎng)呢?萬能的媽網百科馬上為大家揭曉。

芽菜是統(tǒng)稱,它包括黃豆芽、綠豆芽等。不過芽菜都好給力呀,它們含有豐富的維生素A、B、C、E和礦物質,磷的含量尤其豐富喲。其中蘿卜芽的維生素A炒雞豐富,是大白菜的10倍,而豆芽、香椿芽、蘿卜芽中的維生素C含量,也比我們平時吃的西紅柿、黃瓜等蔬菜高出很多,要知道西紅柿中的維生素C含量可是很高的呢,比西紅柿、黃瓜還高,那真是營養(yǎng)價值一級棒啊!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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