在小編身邊,很多熱愛美食的小伙伴卻也很注重身材的保持。那么問題就來了,吃鴨血粉絲湯會胖嗎?答案是不會的。
其實發(fā)胖的原因是這樣的:在新陳代謝過程中,人體會把外界環(huán)境中攝取的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì)并儲存,這叫做合成代謝;同時,生物體又把自身的一部分物質(zhì)加以分解,釋放出其中的能量,并把代謝的最終產(chǎn)物排出體外,這叫做分解代謝。如果合成代謝大于分解代謝,人的體重就會升高,也就是我們常說的變胖。
所以,我們按照平時的飲食習(xí)慣正常吃三餐是沒有問題的,假如你不覺得膩的話,你可以盡情地每餐吃鴨血粉絲湯。當(dāng)然,想減肥的朋友就不要再吃夜宵了,攝取的熱量不要太多。
在減肥的朋友向小編建議,如果實在是很想吃鴨血粉絲湯但是又想通過節(jié)食來減肥的話,那么可以只喝湯,粉絲不吃就好。這也不失為一個好辦法呢!