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米醋是由多種食物發(fā)酵而成,其中保留著很多的營養(yǎng)成分,而且米醋屬于眾多醋類中營養(yǎng)價(jià)值比較高的一種,它不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì),而且還包含有糖類物質(zhì)、無機(jī)鹽和堿性氨基酸,對(duì)于人體中出現(xiàn)的高膽固醇有很好的效果。
除此之外,如果是愛美的女孩,還可以起到瘦身、減肥的作用;如果經(jīng)常需要外出喝酒,米醋也可以起到解毒、解酒的作用。建議家中可以常備一瓶白醋,以防不時(shí)之需。