秋冬補(bǔ)水是美女最關(guān)注的話題,皮膚干燥,嘴唇干裂,是美女不能忍受的,百合銀河蓮子湯具有美容滋補(bǔ)的功效,補(bǔ)水潤肺的同時,還能美容養(yǎng)顏哦!現(xiàn)在就來介紹一下這道甜品的制作小竅門:
1、銀耳挑選時,千萬不要購買“雪白”、“漂亮”的白木耳,白木耳的本色應(yīng)為淡黃色,根部的顏色略深。質(zhì)量好的銀耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,蒂頭無黑斑或雜質(zhì),朵形較圓整,大而美觀。
2、將白木耳的包裝塑料袋開一個小孔,聞是否有刺鼻的味道。如果有,說明其中二氧化硫的殘留量較多。
3、熬煮之時,將銀耳撕成小朵,和銀耳一起事先熬煮半小時,再放南瓜。南瓜易熟,久燉容易熟爛無形。
4、如果時間充分不著急的話,盡量熬久一點,將銀耳的膠質(zhì)熬出,營養(yǎng)更佳。
5、如果放蜂蜜,則等銀耳湯稍晾后再放,否則容易破壞其營養(yǎng)成分。