沙參玉竹湯什么時(shí)候喝最好,這也是有講究的。既分一年四季哪個(gè)季節(jié)喝最好,又分一日三餐哪餐喝最好。
就一年四季來(lái)說(shuō),沙參玉竹湯最適宜秋天喝。按照傳統(tǒng)的說(shuō)法,秋天物候干燥,人體就需要滋潤(rùn)。所以,秋天適宜多喝具有滋潤(rùn)肺腑的湯,尤其是女人,經(jīng)常喝適應(yīng)的湯,能養(yǎng)生、美容。沙參玉竹湯非常適合秋季食用,有清心安神、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)肺止咳、益胃生津的功效。
就以一日三餐來(lái)說(shuō),沙參玉竹湯最適宜飯前喝。飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤(rùn)滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物的稀釋和攪拌,促進(jìn)消化、吸收。最重要的是,飯前喝湯可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁,增強(qiáng)飽腹感,從而抑制攝食中樞,降低人的食欲。至于午餐喝湯好還是晚餐喝湯好,這就要看個(gè)人的喜好了,沒(méi)有太大的區(qū)別。