糯米酒煮荷包蛋的營養(yǎng)價值

糯米酒煮荷包蛋營養(yǎng)豐富，富含許多營養(yǎng)物質(zhì)，可見具有一定的營養(yǎng)價值。那么，糯米酒煮荷包蛋有什么營養(yǎng)價值呢？下面，大家就一起來看下其的營養(yǎng)價值。

1、糯米酒煮荷包蛋富含許多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分，其具有補中益氣、暖脾胃的作用。

2、糯米酒甘醇濃郁，香味獨特，且乙醇含量低，味道稍偏甜，故男女老少皆宜。

3、荷包蛋中含有的營養(yǎng)素對人而言，僅次于母乳。一個荷包蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。

糯米酒煮荷包蛋的營養(yǎng)價值極高，對人體而言，適當?shù)氖秤?，好處多多，有利身體的健康。建議大家可適當?shù)氖秤门疵拙浦蠛砂?，尤其在寒冷的冬季食用，其不僅補身，也養(yǎng)生。