糯米酒煮荷包蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

糯米酒煮荷包蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可見具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么，糯米酒煮荷包蛋有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？下面，大家就一起來看下其的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、糯米酒煮荷包蛋富含許多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分，其具有補(bǔ)中益氣、暖脾胃的作用。

2、糯米酒甘醇濃郁，香味獨(dú)特，且乙醇含量低，味道稍偏甜，故男女老少皆宜。

3、荷包蛋中含有的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人而言，僅次于母乳。一個(gè)荷包蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。

糯米酒煮荷包蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)人體而言，適當(dāng)?shù)氖秤茫锰幎喽?，有利身體的健康。建議大家可適當(dāng)?shù)氖秤门疵拙浦蠛砂?，尤其在寒冷的冬季食用，其不僅補(bǔ)身，也養(yǎng)生。